Yoga
Disciplina millenaria, incentrata sulla consapevolezza e l'ascolto interiore, lo yoga è un'ottima pratica per ristabilire l'equilibrio personale e mentale necessario alla coppia.
A livello personale allenta le tensioni accumulate durante la giornata; a livello di coppia eseguire le posizioni con il partner migliora la sensibilità corporea, vi rende meno rigidi e aumenta la capacità di dare e di ricevere piacere anche a livello erotico.
Ballo
Unite musica (meglio se dal vivo), ritmo incalzante, movimento sincrono, armonico; metteteci due corpi, un malizioso gioco di sguardi, un incrocio di mani, gambe, braccia e avrete trovato l'attività di coppia perfetta: la danza.
Anche in questo caso la scelta del tipo di ballo è del tutto personale: si va dal sensuale tango allo scatenato latino-americano declinato nelle sue infinite varietà; molto di moda sono anche i balli folk e quelli classici.
La regola fondamentale è sempre la stessa: esercitarsi assieme, lasciarsi andare, imparare a seguire e a farsi seguire…
Pensate poi a film come Dirty Dancing o Shall We Dance e constatate da soli i risultati!
